manfaat air putih

Manfaat Dari Minum Air Putih

Tidak dipungkiri bahwa air adalah salah satu elemen terpenting mahkluk hidup untuk bertahan hidup.Bahkan lebih dari 70% tubuh manusia terdiri dari air,jadi air adalah salah 1 kebutuhan pokok manusia.Manusia mampu tidak makan dalam 1 minggu namun manusia tidak akan mampu tanpa minum air dalam waktu 3hari saja.Tapi disini saya tak akan membahas tentang manfaat air untuk sehari-hari akan tetapi tentang manfaat dari kita minum air putih,dan ternyata sangat banyak mari kita lihat apa saja beberapa manfaat air putih yang baik untuk tubuh :

• Air dapat mengeluarkan racun atau toxin dalam tubuh ,bahwa makanan yang kita makan sangat banyak dipasaran yang mengandung bahan pengawet dan kimia yang sangat banyak jenisnya dan bisa membahayakan tubuh atau dari udara dll,dan toxin tersebut akan dibawa keluar bisa melalui urin atau keringat dan mampu meningkatkan metabolisme.
• Membuat kulit nampak lebih bercahaya,cerah dan mencegah pengriputan kulit.Telah banyak dibuktikan bahwa kita semakin banyak minum air kulit kita nampak lebih bersih bercahaya,jauh dari jerawat dan bahkan terlihat awet muda
• Bagi olahragawan minum air putih mampu mencegah kram dan sebagai pelumas otot sendi,sehingga otot mampu bekerja lebih ekstra
• mampu menjaga otak tetap terjaga sehingga bisa terus konsentrasi karena air yang kita minum mampu mengurangi rasa lelah letih dan lemas sehingga stamina dan konsentrasi otakpun tetap terjaga selama air putih tetap terpenuhi
• mengatur suhu tubuh ,air mampu menjaga menjaga suhu tubuh dandan bisa mengurangi suhu tubuh yang tinggi.Karena jika tidak minum air secara cukup suhu tubuh akan naik ketingkat yang sangat membahayakan
• Dan air adalah pengobat dari berbagai jenis penyakit dan saya sarankan banyak-banyaklah minum air terutama air putih yang saat ini mudah kita dapatkan dan menjaga kesehatan dengan cara paling murah minumlah 8liter/hari.
  

SEMOGA BERMANFAAT BUAT YANG BACA

Tanaman Ini mampu Rawat Ginjal

Manfaat kumis kucing dan keji beling untuk kesehatan

 

Siapa yang tidak kenal dengan tanaman herbal yang satu ini, bentuknya yang mirip kumis kucing, menjadi ciri khas tanaman obat yang satu ini. Tapi jangan salah selain bebentuk kumis kucing, ternyata tanaman obat ini banyak manfaat nya untuk mengobati bermacam penyakit salah satunya yang berhubungan dengan ginjal.

Daun kumis kucing sangat mudah ditemukan dan telah di teliti mengandung glikosida orthosiphonin yang berkhasiat untuk melarutkan asam urat, fosfat dan oksalat dari tubuh. Terutama dari kandung kemih, empedu dan ginjal.

khasiatnya kumis kucing ini bisa digunakan untuk mencegah dan mengobati sejumlah penyakit seperti,batu ginjal akut dan kronis, rematik, tekanan darah tinggi, kencing manis, kencing batu serta infeksi kandung kemih dan diminumpun bagi yang sehat dapat mencegah penyakit yang berhubungan dengan ginjal.Ini cara pemanfaatanya:

• Tanaman kumis kucing Untuk memperlancar buang air kecil

- Kumis Kucing 30 gram
- Akar Alang-alang 30 gram
- Meniran 30 gram

Semua dicuci sampai bersih, kemudian rebus dengan air sebanyak tiga gelas. Tunggu sampai mendidih, sampai tersisa kira-kira 1.5 gelas air. Kemudian ramuan tersebut diminum 2x sehari sebanyak setengah gelas.

• Tanaman kumis kucing Untuk mengobati batu ginjal/penyubatan saluran buang

- Daun kumis kucing 25 gram
- Daun ngokilo 25 gram
- Daun meniran dengan akarnya 25 gram
- Daun keji beling, dicuci 25 gram

Semua bahan diatas direbus dengan 4 gelas air sampai mendidih. Minum semua air rebusan itu dalam sehari coba selama 10hari berturut-turut.

Atau bisa juga dengan cara berikut ini:
- Daun kumis kucing 3 genggam
- Daun keji beling dicuci 5 helai

Kedua bahan tadi direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih. Diminum airnya 2x sehari, pagi dan sore, selama 10 hari. Sesudah 10 hari, ganti dengan air rebusan jagung muda, 1 x sehari.